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El método Pilates considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad y tiene como principal objetivo coordinarlos, con vistas a lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada.Basado en una serie de sencillos ejercicios estructurados en tres niveles, y que se realizan en diferentes posic
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El Autentico Metodo Pilates El Arte Del Control Mr Practicos Spanish Edition Esperanza Aparicio Javier Pérez Books Reviews :

El método Pilates considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad y tiene como principal objetivo coordinarlos, con vistas a lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada.Basado en una serie de sencillos ejercicios estructurados en tres niveles, y que se realizan en diferentes posic

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El Autentico Metodo Pilates. El Arte Del Control (Mr Practicos) (Spanish Edition) (9788427031227) Esperanza Aparicio, Javier Pérez Books

 

Product details Series Mr Practicos Paperback 412 pages Publisher Martinez Roca S A Ediciones; First Edition edition (March 8, 2005) Language Spanish ISBN-10 842703122X

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